Dette er et tre dagers seminar med fokus på livskvalitet og selvfølelse. Seminaret gir en grundig og personlig innføring i temaet gjennom foredrag og øvelser.

Hovedfokus er å arbeide på et psykologisk forebyggende nivå gjennom å lære deltakerne psykologiske modeller, gi økt selvinnsikt gjennom individuelt- og gruppearbeid. Deltakerne kan opparbeide større fleksibilitet gjennom læring og trening av nye ferdigheter. Svært viktig er moderne kognitiv forsknings påvisning av hvordan egen tenkning kan føre til store forskjeller i livskvalitet, pågangsmot, sosial trygghet og stemningsleie. For folk flest, men spesielt for mennesker med lederansvar er dette meget viktige tema både for forståelse av andre, og til økt forståelse av egne reaksjoner og tanker i samspillet.

Hovedtemaer

Noen av hovedtemaene er:

• Hvordan takle egen og andres kritikk
• Psykologien bak projeksjoner og trigger-mekanismer
• Sammenhenger mellom tenkning og handlingslammelse
• Sammenhenger mellom egen tenkning og stemningsleie.
• Vår «indre kritiker», bevisstgjøring av egen selvfordømmelse og selvkritikk, og innlæring av nye positive kognitive strategier.
• Klargjøring av psykologisk betingede begrensninger
• Bevisstgjøring av de sosialt tillærte elementer i det vi kaller samvittighet, og i våre egne begreper om hva som er normalt

Nye seminarer - Høst 2010

Høst: 15. - 17. november 2010

Seminaret avholdes på Schafteløkken i Oslo og går på dagtid. Leder er psykiater Dag Furuholmen.

Pris: kr. 4 000,-.

Nye kurs er planlagt i juni 2011: Ta kontakt for mer informasjon.

Avmelding må skje senest 4 uker før kursstart ellers må kursavgiften betales i sin helhet.
Påmelding sendes skriftlig, pr. mail eller pr. telefaks til:

Institutt for Funksjonell Psykoterapi
Bygdøy alle 21
0262 Oslo
Tlf.: 2411 6400 / Fax: 2411 6401

Epost: mail@psykoterapi.org